Тетюшский дом-интернат для престарелых и инвалидов информирует

Наконец-то  весна  стала радовать нас теплыми лучами солнца и хорошей  погодой. Самое время увеличивать пребывание на свежем воздухе, т.к. это укрепляет иммунитет, нервную систему,  ослабленные  за продолжительную зиму.  С целью усиления эффекта таких прогулок  в работу с получателями социальных услуг Тетюшского дома-интерната  для престарелых и инвалидов внедрена новая технология «скандинавская  ходьба».  Оборудование  (палки)  для реализации  данной технологии  дом-интернат получил в качестве приза за разработку программы по социальной реабилитации  в республиканском  конкурсе  «Золотая осень».

Занятие нордической ходьбой способствует:

Поддержанию в хорошем тонусе и состоянии 90% всех мышц тела;

Усилению циркуляции крови и увеличению дыхательного объёма лёгких;

Активизации  работы сердца, что предотвращает многие сердечные болезни;

Укреплению участвующих в дыхании мускулов, что способствует общему оздоровлению дыхательной системы;

Восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов;

Активизированию обменных процессов, сжиганию лишних калорий;

Появлению отличного настроения и радости от свободы движения, красивых видов природы и вдыхания вольного свежего ветра, что точно помогает побеждать разные жизненные неприятности и сложности, стрессы и депрессии.