Занятия ЗОЖ

20 октября 2025 г., понедельник

В Тетюшском местном отделении СПР продолжаются занятия в двух группах ЗОЖ. (г.Тетюши и первичная организация с.Кидьдюшево)

Занятия были направлены на проработку суставов и основных групп мышц, их растяжению и укреплению.

Во время занятий преподаватели обращали внимание на правильное выполнение упражнений, дыхание, частоту пульса.

Для облегчения выполнения некоторых упражнений, они выполнялись сидя (стул), с гимнастической палкой (первичная организация с. Кильшево)

По завершению занятий все участники были довольны: повысились тонус и настроение.