Сәламәт яшәү рәвеше-авыруларны профилактикалау һәм сәламәтлекне ныгыту максатыннан кеше яшәү рәвеше. Грипп һәм ОРВИны профилактикалауның мөһим өлеше буларак сәламәт яшәү рәвеше алып бару организмның йогышлы авыруларга каршы торучанлыгын арттырырга ярдәм итә.